giảm cân

Hạt điều tốt cho bệnh nhân tiểu đường /// SHUTTERSTOCK

7 lợi ích tuyệt vời của hạt điều

0
Với hương vị thơm ngon, hạt điều được nhiều người ưa chuộng. Hạt điều không chỉ chứa nhiều protein, chất xơ, chất béo lành mạnh mà còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Các loại trái cây với khẩu phần vừa phải đều có thể hỗ trợ giảm cân /// Shutterstock

Muốn giảm cân, bạn hãy chú ý điều này!

0
Các chuyên gia luôn khuyên mỗi người nên ăn ít nhất 1 đến 2 cốc trái cây mỗi ngày. Trái cây là một phần quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn, theo Health.